Trebuie sa te speli pe dinti cel putin doua minute, de doua ori pe zi, cu o pasta de dinti cu fluor. Ideal ar fi sa te speli pe dinti de trei ori pe zi. Daca te speli de patru sau cinci ori pe zi, ai deja o obsesie in acest sens. Daca te speli pe dinti prea des sau prea dur, poti distruge smaltul dintilor sau iti poti rani gingiile. Cât timp e bine să te speli pe dinți? Teoretic ar trebui să dureze 2-3 minute, asta e timpul care e necesar ca să speli fiecare dinte, pe fiecare față, de minim 2-3 ori. Cum afli cât înseamnă 2-3 minute? Periajul este recomandat zilnic, timp de 2 minute in fiecare dimineata si seara inainte de culcare. Placa microbiana - este o pelicula de bacterii care acopera dintii daca nu ii perii adecvat. Aceasta contribuie la formarea tartrului, dezvoltarea cariilor si la aparitia bolii gingivale (afectiune frecventa care inseamna inflamarea sau infectarea gingiilor). Nu te spala pe dinti prea rar sau prea des. Este recomandat sa te speli pe dinti de doua sau trei ori pe zi, insa ideal ar fi sa poti sa poti sa iti cureti dintii si dupa masa de pranz. Astfel, nu permiti bacteriilor sa se acumuleze in cele 14-15 ore dintre periajul de dimineata si cel de seara. Totusi, nu exagera cu spalatul pe dinti, deoarece Având o tehnică corectă (maximum 3 minute), reușim să periem toți dinții cap-coadă, pe toate fețele. Aceste 3 minute de periaj corect fac mai mult decât orice brand de pastă de dinți și periuță la un loc. Putem folosi chiar bicarbonat, rezultatele vor fi la fel. De aceea, nu contează ce tip de periuță alegem. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu.

cate minute trebuie sa te speli pe dinti